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背中の中央には背骨があり、その周囲に姿勢を維持するための脊柱起立筋群、肩甲骨の動きに関係のある筋肉、頭を支えるための筋力など、非常に重要な筋や骨格系が存在しています。
私たちは、自ら意識しなくても、自分自身の体重や頭の重さを支えるために、脳にある姿勢の中枢が働き、これらの筋肉が常に働いています。
現代社会において、デスクワークやテレビゲーム、スマートフォンなどは欠かせない存在となっていますが、それらを操作している間、背中の骨格は丸くなり長時間固定されています。
この様な、関節の運動を伴わないで、姿勢を維持するために筋肉が少しだけ緊張している状態が、背中や肩甲骨に着いている筋肉を固くしてしまうことで、痛みの症状を引き起こしています。
また、長期間姿勢が悪いままで生活をしていると、『本来の身体が楽な姿勢』と『身体が楽と感じる姿勢』に相違が現れてしまいます。
その為、意識をしないで生活をしていると、猫背になったり横に傾いてしまったりといった不良姿勢をとってしまいます。
この状態になると、骨盤や背骨の歪みが顕著になり、更に背中の痛みを更に誘発してしまうと当院では考えます。
まずは痛みの要因である歪んでいる骨格を正常に戻し、筋肉の緊張や痛みをその場で改善します。
神経の伝達経路に向かって感覚受容器であるメカノレセプターを刺激。
身体の緊張状態を取り除いていきます。
根本から徹底的に改善していくため全身の骨格の歪みにアプローチしていきます。
肩こりの症状も一人一人一違いますので、丁寧なカウンセリングでお悩みや身体の状態、生活環境を確認し、国家資格を持っている身体のプロがわかりやすく説明します。
そして整体は、バキバキしないソフトな施術で身体を整えていきます。
症状の改善には筋肉を引き締めることも必要です。
当院では、寝ながら筋力トレーニングができる機器を用意しており、20分間で約10,000回の腹筋と同じ効果が得られます。
また再発しないためにご自宅で出来るエクササイズもお伝えします。
きちんと整えたお身体が少しでも持続できるようにアフターフォローまで行います。
1日でも早く笑顔になって過ごしていただけるように、しっかりとサポートさせていただきます。
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