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自律神経失調症は、神経系のバランスの乱れによる身体的・精神的に不調の状態をいいます。
若い方から中高年の方まで、年齢を問わず発症します。
疲れが取れない、体がだるい、夜眠れない、頭痛、動悸、息切れ、耳鳴り、めまい、 しびれ、のどの不快感、お腹の調子が悪くなるなど
不安な気持ちが続く、疎外感、元気が出ない、やる気が出ない、イライラしてしまう、感情の浮き沈みが激しいなど
自律神経失調症は姿勢・内臓機能・心の3つのバランスの崩れによって起こるとされています。
お仕事中のパソコンに向かう姿勢、スマホやタブレットをしている姿勢、ソファーに座っている姿勢など、これら姿勢が悪い状態が長時間続くと、内臓にも負担がかかり呼吸に影響が出て、機能低下が起こります。
この状態が自律神経に大きなストレスを与え、乱れを引き起こす原因となります。
参考サイト
美健なび|エビデンス技術とは
(BMK整体に関する記述)
https://www.biken-navi.jp/evidence-skill/
体調が優れないとき、不安を抱えているときは「悪い姿勢」になりがちです。
悪い姿勢のままでいると身体も心も崩れていきます。
重心のバランスや関節の可動域を整えるため、根本から徹底的に改善していくバキバキしないソフトな整体でアプローチしていきます
自律神経の乱れによりセロトニンの増減が起こり、身体の不調や精神的なストレスを感じやすくなります。
特に女性は排卵周期によってセロトニンが変動します。
セロトニンは腸内で作られるため、食事がその分泌に影響します。
したがって、腸内環境と栄養面に力を入れることが重要です。
根本から徹底的に改善していくため全身の骨格の歪みにアプローチしていきます。
症状も一人一人一違いますので、丁寧なカウンセリングでお悩みや身体の状態、生活環境を確認し、国家資格を持っている身体のプロがわかりやすく説明し、身体を整えていきます。
また再発しないためにご自宅で出来るエクササイズもお伝えします。
きちんと整えたお身体が少しでも持続できるようにアフターフォローまで行います。
1日でも早く笑顔になって過ごしていただけるように、しっかりとサポートさせていただきます。
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